抑鬱症


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衞生署公布佢哋嘅統計資料,顯示每一百個香港嘅成年人就有三個患有抑鬱症,而長者嘅比例更高達百分之十。最大問題嘅係過半數嘅患者係完全沒有接受過任何適當嘅治療。咁究竟乜嘢係抑鬱症?抑鬱同一般情緒低落其實有啲乜嘢分別?一般情緒低落每個人都會經歷過,但係當情緒低落影響到個人生活或者他人嘅話就係病。治療此病的方法一般有兩種,一是藥物治療,另一是行為治療。

你可以


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早前睇到一位朋友分寫咗一篇文章,睇完之後有點當頭棒喝嘅感覺。我哋係嚟個城市,嚟個世代生存,每個人都好努力咁為生活而奔跑。當然世界會變,而好多時亦都因為大家成長嘅年代唔同,亦都經常以一副我食鹽多過你食米嘅態度,慢慢覺得一代不如一代。但係我哋曾幾何時亦都俾上一代給予同樣嘅批評?只係時代唔同咗,與其抱怨社會只會越嚟越差,但係點解又唔諗下點樣令佢變好呢?

抗逆境


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人生就一定有順境同逆境嘅時候,而順境真係要做好逆境嘅準備。所有人都唔希望處理逆境,因為問題真係多到你唔信,有時甚至乎唔知點樣去處理!逆境嘅日子係好難過,但係過咗就慢慢回覆正軌,而好多嘅負面情緒就自自然然會消失。有時最慘嘅係唔知點開口同人講自己嘅問題,因為通常都唔會明。有時就算佢哋聽完其實都無幫助,事關佢哋都幫唔到啲乜!

放開啲


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好多時我都係度諗,點解要辛苦自己?做人點解唔可以放開啲?當然人生過咗一半其實已經放開咗好多嘢,因為有時真係無必要為某啲嘢而唔開心。不過仲有好多嘢始終仲未放得開!好多嘢係自己嘅問題,好多嘢我情願發洩返自己身上。有時真係想自己靜靜地咁諗下嘢,不過自己真係有可能攬太多嘢上身,又或者係我根本唔係個種可以一心幾用嘅人,所以搞到自己精神分裂。

聆聽者


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究竟香港依家發生咗啲乜嘢事?每日睇到嘅新聞都係比較負面,不論係早前警察自殺,途人無故被斬,店員俾刀插胸,不過最令我最痛心嘅係每日都見到有學生放棄佢哋自己嘅生命。究竟依家香港個社會變成點?其實點解年青嘅一代情願放棄自己嘅生命?係唔係正如媒體所講因為學業咁簡單?當然我絕對唔認同,因為香港社會永遠要等問題嚴重到某個地步先至會去面對!