年尾文


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二零一八年又係一個高低起跌嘅一年,慶幸可以係年頭走出低谷。雖然路依然難行,但係最起碼可以輕鬆少少,有透氣嘅空間。不過到咗年尾一切又打回原形,壓力依然有增無減,只係希望每日安然度過。過去一年體力透支,就連寫嘢嘅意欲都大減。好多嘢想寫,好想繼續日日寫文,但係真係無咁嘅心機同心情。作為一年嘅終結,都希望記錄下一個忐忑不安嘅一年。

一七年


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二零一七應該係我人生入面最差嘅一年!由頭到尾其實都唔知今年做咗啲乜,只係知道每一日都有唔同嘅問題要處理!真係可以話十個煲得一個蓋去形容。本來以為年尾可以好過返少少,點知到最後仍然仲未有啲乜嘢突破!雖然每日都希望用一個正面嘅心態去看待困難同逆境,但係每日得到嘅係無數嘅批評同責備。雖然嚟到今年嘅最後一日,情況依然未有改善,只係希望新嘅一年做返自己!

廿九個

究竟郭大少返學係點嘅呢?今個月係人生第一次去家長會,其實都估到一二,不過見到佢係學校好開心就已經足夠。雖然香港嘅教育真係幾變態,因為佢始終都係一個兩歲人仔,見到佢一日一日長大就得啦!不過兩歲嘅人仔真係茶煲,經常性同你唱反調,又堅持樣樣嘢都要自己做,唔啱心水又發脾氣,但係又真係正常,因為每個小朋友都會經歷呢個階段,只係我哋真係俾佢激死!

抑鬱症


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衞生署公布佢哋嘅統計資料,顯示每一百個香港嘅成年人就有三個患有抑鬱症,而長者嘅比例更高達百分之十。最大問題嘅係過半數嘅患者係完全沒有接受過任何適當嘅治療。咁究竟乜嘢係抑鬱症?抑鬱同一般情緒低落其實有啲乜嘢分別?一般情緒低落每個人都會經歷過,但係當情緒低落影響到個人生活或者他人嘅話就係病。治療此病的方法一般有兩種,一是藥物治療,另一是行為治療。

自信心


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出嚟做嘢自信心係好緊要,有時就好似一個氣場咁,你會感覺到嗰個人有無自信。而自信心係會影響工作嘅心態,與此同時決定你嘅成功與否。舉例,如果你面前有一個機會,而身邊嘅人都對你有信心嘅時候,咁其實會增加你嘅自信,所以無必要去質疑自己嘅能力。相反你被質疑嘅話,咁自己就更加要對自己有信心,唔好比人睇死,做到成績自然會改變其他人嘅睇法。