「心態」 首先講明，我無意冒犯任何人。我亦非常專重每一位參加馬拉松嘅朋友。但係好多人係湊熱鬧同玩嘅心態去跑馬拉松，所以有啲十年唔跑一次嘅人就好容易出事。當然跑步係好事，不過突然谷到咁勁，身體未必負荷到，所以真係要量力而為。要做好足夠嘅准備同休息。去跑馬拉松咋，唔係叫你搵命博呀。