「心態」
首先講明，我無意冒犯任何人。我亦非常專重每一位參加馬拉松嘅朋友。但係好多人係湊熱鬧同玩嘅心態去跑馬拉松，所以有啲十年唔跑一次嘅人就好容易出事。當然跑步係好事，不過突然谷到咁勁，身體未必負荷到，所以真係要量力而為。要做好足夠嘅准備同休息。去跑馬拉松咋，唔係叫你搵命博呀。
「求婚」
點解年年都有人咁鐘意係馬拉松嘅終點同另一半求婚嘅呢？唔好俾我講中，星期日「求婚」嚟幕又會再一次重演！其實我唔係反對啲人咁做，只不過係唔明啲男仔／人點解揀係自己跑完最少十公里，累到差唔多趴係度，仲要大汗疊細汗咁。唔通真係好浪漫？浪唔浪漫我就真係唔知，但係一定濕晒同一身汗臭味囉。
「加油」
雖然已前係澳洲都有跑，不過無跑咁耐（十幾年）又懶唔做運動，咁嘅體能就真係唔好玩啦。不過都知好多身邊嘅朋友會去參加，所以都同你哋打打氣！加油加油！希望你哋今年成績會好過上年！記得聽晚早啲瞓，同做足准備工夫！由其係參加全馬嘅朋友！
